选择国内云主机的带宽时，需要考虑以下几个因素：

网站或应用的流量需求：根据网站或应用的预计访问量和数据传输量，选择合适的带宽。一般来说，小型网站或应用可以选择较低的带宽，而大型网站或应用可能需要更高的带宽。

用户地域分布：如果用户主要集中在中国境内，可以选择国内云主机提供商的带宽，这样可以提供更快的访问速度和更稳定的连接。

云主机供应商的网络质量：不同的云主机供应商可能拥有不同的网络基础设施和运营商合作关系，选择具有高质量网络的供应商可以提供更好的网络连接和更稳定的带宽。

预算考虑：带宽通常会影响云主机的价格，选择适合预算的带宽可以平衡性能和成本。

综上所述，选择国内云主机带宽时，需要综合考虑网站或应用的流量需求、用户地域分布、云主机供应商的网络质量和预算等因素。