选择日本高防服务器租用的机房时，可以考虑以下几个因素：

位置和地理位置：选择位于日本主要城市或地理位置优越的机房，可以提供更稳定和快速的网络连接。

带宽和网络连接：确保机房提供足够的带宽和可靠的网络连接，以满足您的需求。

安全性和高防护能力：选择具备高级安全措施和高防护能力的机房，以保护您的服务器免受DDoS攻击等威胁。

可靠性和稳定性：选择具备备用电源和冗余网络设备等设施的机房，以确保服务器的稳定运行。

价格和服务：比较不同机房的价格和服务，选择性价比最高的高防服务器租用服务。

此外，您还可以参考其他用户的评价和建议，以及与机房服务商的沟通和交流，以帮助您做出更好的决策。