云电脑延迟高的原因主要有以下几点：

网络延迟：云电脑需要通过网络传输数据，网络延迟高会导致数据传输速度变慢，从而增加延迟。

服务器负载：云电脑服务提供商的服务器可能负载过高，无法及时处理用户请求，导致延迟增加。

资源分配不均：云电脑服务提供商可能没有有效地分配资源，导致某些用户的云电脑性能较差，延迟增加。

解决高延迟问题的方法包括以下几点：

选择稳定的网络：确保自己的网络连接稳定，可以选择有稳定网络环境的地点使用云电脑服务。

选择合适的云电脑服务提供商：选择信誉好、服务器负载低、资源分配均衡的云电脑服务提供商。

优化网络设置：对自己的网络进行优化，使用有线连接代替无线连接、关闭不必要的网络应用等。

优化云电脑设置：关闭不必要的后台程序、减少云电脑上的运行负载，以提高云电脑的性能和降低延迟。

通过以上方法，可以有效地降低云电脑延迟，提升用户体验。