在MongoDB中，可以使用distinct方法来取数据并去重。distinct方法可以用于一个集合中的字段或嵌套字段。

以下是使用distinct方法取数据并去重的示例：

对于顶层字段的去重：

db.collection.distinct("field")

其中，collection是集合名称，field是要进行去重的字段。

对于嵌套字段的去重：

db.collection.distinct("nestedField.field")

其中，nestedField是嵌套字段的路径，field是要进行去重的字段。

这些方法将返回一个包含去重值的数组。