使用云虚拟主机的FTP服务需要以下步骤：

1. 获取FTP登录凭证：通常，云虚拟主机服务提供商会为您提供FTP登录凭证，包括FTP服务器地址、用户名和密码。您可以在虚拟主机的控制面板或通过邮件等方式获取这些信息。

2. 安装FTP客户端：您需要在您的计算机上安装一个FTP客户端软件，常见的有FileZilla、CuteFTP、WinSCP等。您可以从官方网站下载并安装适合您操作系统的FTP客户端。

3. 连接到FTP服务器：打开FTP客户端软件，输入FTP服务器地址、用户名和密码，并选择连接方式（通常是FTP或SFTP）。点击连接按钮连接到FTP服务器。

4. 浏览和管理文件：一旦成功连接到FTP服务器，您可以在FTP客户端的界面上浏览和管理服务器上的文件和文件夹。您可以使用FTP客户端的功能来上传、下载、删除、重命名等操作文件。

请注意，具体的操作步骤可能因FTP客户端软件的不同而有所差异，但基本的连接和文件管理操作是相似的。另外，确保您的云虚拟主机已启用FTP服务，并且防火墙或其他网络安全设置不会阻止FTP连接。