以下是使用免费虚拟主机的方法：

1. 确定您需要的功能和资源，例如存储空间，带宽，数据库等。

2. 选择一家可靠的免费虚拟主机提供商。

3. 注册并创建您的免费账户。在注册过程中，您需要提供一些个人信息和联系方式。

4. 选择您需要的域名并将其绑定到您的免费虚拟主机账户上。一般情况下，您可以选择使用提供商的子域名或购买自己的域名并将其指向您的免费虚拟主机。

5. 创建您的网站并上传您的网站文件。您可以使用FTP客户端或者提供商提供的文件管理器来上传您的网站文件。

6. 配置您的数据库并将其与您的网站连接。大多数免费虚拟主机提供商都提供MySQL数据库。

7. 测试您的网站并确保它可以正常访问。

请注意，免费虚拟主机通常具有一些限制，例如资源限制，广告插入等。如果您需要更高级别的功能和更好的性能，请考虑使用付费虚拟主机。