作为一名我建议以下几点来防御攻击：

1.选择可靠的主机提供商：选择一个有良好声誉且提供安全保障的主机提供商，可以减少遭受攻击的风险。

2.安装防火墙和安全软件：防火墙和安全软件可以帮助阻止未经授权的访问和攻击，对于防范攻击非常重要。

3.定期备份数据：定期备份数据可以帮助您在遭受攻击时快速恢复数据，减少数据丢失的风险。

4.使用强密码和多因素认证：使用强密码和多因素认证可以减少被攻击的风险，因为攻击者很难猜测或破解强密码。

5.及时更新软件和系统：及时更新软件和系统可以修复已知的漏洞和安全问题，从而减少被攻击的风险。

6.监控网络流量：监控网络流量可以帮助您及时发现异常活动和攻击，从而采取措施防范攻击。