要搭建数据库，需要按照以下步骤进行：

登录phpMyAdmin：在浏览器中输入http://您的网站域名/phpmyadmin，使用您的用户名和密码登录phpMyAdmin。

创建数据库：在phpMyAdmin的左侧栏中，单击“新建”。输入数据库名称并选择字符集和排序方式，然后单击“创建”。

创建数据库表：选择您的新数据库，然后单击“新建”。输入表的名称和列信息，并选择适当的列类型和大小。

插入数据：单击“插入”选项卡，然后输入数据行的值。

更新数据：单击“浏览”选项卡，然后单击要更新的数据行的“编辑”图标。更新值后，单击“保存”。

删除数据：单击“浏览”选项卡，然后单击要删除的数据行的“删除”图标。单击“确定”以确认删除。

导入和导出数据：单击“导入”或“导出”选项卡，然后选择要导入或导出的文件。

完成这些步骤后，您的数据库就已经搭建好了。