在SQL中，EXISTS和JOIN是两种不同的方法来连接多个表。

EXISTS:

EXISTS是一个谓词，用于检查子查询是否返回任何行。如果子查询返回的行数大于0，则EXISTS返回true，否则返回false。EXISTS通常用于WHERE子句中，作为条件来过滤结果集。EXISTS主要用于判断子查询中是否存在某些记录，而不实际返回子查询的结果集。EXISTS通常比JOIN更高效，因为它只需要检查子查询返回的行数，而不需要将子查询的结果集与主查询的表进行连接。

JOIN:

JOIN用于将两个或多个表中的行连接在一起，通过共同的列或条件进行匹配。JOIN可以将多个表中的数据合并在一起，并返回一个包含所有匹配行的结果集。JOIN通常用于从多个表中检索相关联的数据。JOIN操作可能会影响查询性能，特别是当连接的表非常大或连接条件不恰当时。

总的来说，EXISTS主要用于检查子查询是否有匹配的记录，而JOIN用于将多个表中的数据连接在一起。在选择使用EXISTS还是JOIN时，需要根据具体情况和需求来决定。