为避免数据丢失，可以采取以下几种方法：

使用外键约束：在创建表的时候，可以使用外键约束将两个表关联起来，这样就可以确保在删除一张表中的数据时，另一张表中相关的数据不会丢失。

使用事务：在进行表关联操作时，可以使用事务来确保所有相关操作都成功才提交，如果其中任何一个操作失败，可以回滚事务，避免数据丢失。

使用触发器：可以在表关联操作时创建触发器，当一张表中的数据发生变化时，触发器可以自动更新另一张表中的相关数据，从而避免数据丢失。

定期备份数据：定期备份数据可以确保即使发生数据丢失的情况，也可以通过备份数据进行恢复。

通过以上方法可以有效避免在SQL表关联时出现数据丢失的情况。