要快速上手Oracle Form，可以按照以下步骤进行：

熟悉Oracle Form的界面和功能：首先要了解Oracle Form的界面布局和各个功能按钮的作用，可以通过查阅官方文档或者观看相关视频来快速了解。

创建一个简单的表单：尝试创建一个简单的表单，包括输入框、按钮等基本元素，以熟悉表单的设计和布局。

学习使用PL/SQL编写逻辑：Oracle Form主要使用PL/SQL编写逻辑，可以通过学习PL/SQL语法和常用命令来编写表单的逻辑功能。

学习使用数据块和触发器：了解数据块和触发器的概念和用法，以实现表单和数据库之间的数据交互。

实践和练习：通过不断地实践和练习，逐渐熟悉Oracle Form的操作和功能，提高自己的表单设计和开发能力。

参考文档和教程：在遇到问题或者不清楚的地方，可以查阅官方文档或者参考相关的教程和书籍，加深对Oracle Form的理解和掌握。

通过以上步骤的学习和实践，可以快速掌握Oracle Form的基本操作和开发技能，从而能够有效地进行表单设计和开发工作。