在SQL数据库中，触发器是一种特殊的存储过程，它在表发生特定事件时自动执行。创建和使用触发器可以帮助我们实现数据的自动化处理和监控。

以下是创建和使用触发器的一般步骤：

创建触发器：

CREATE TRIGGER trigger_nameBEFORE/AFTER INSERT/UPDATE/DELETEON table_nameFOR EACH ROWBEGIN-- 触发器执行的操作END;

其中，trigger_name是触发器的名称，可以根据实际情况自行命名；BEFORE/AFTER表示触发器执行的时间点，INSERT/UPDATE/DELETE表示触发器执行的事件，table_name是触发器所关联的表名，FOR EACH ROW表示每行触发。

使用触发器：

-- 在表上启用触发器ALTER TABLE table_name ENABLE TRIGGER trigger_name;-- 禁用触发器ALTER TABLE table_name DISABLE TRIGGER trigger_name;

触发器执行的操作：在BEGIN和END之间编写触发器要执行的操作，可以是任意SQL语句，例如更新其他表的数据、插入新记录等。

需要注意的是，触发器的使用应谨慎，过多或复杂的触发器可能会影响数据库性能，导致不可预料的问题。因此，在创建和使用触发器时，应根据具体情况进行评估和测试。