免费FTP服务器托管的安全性是非常重要的。以下是确保免费FTP服务器托管安全的一些方法：

使用强密码：确保您的FTP账户密码是强密码，包括大小写字母、数字和特殊字符，并定期更改密码。

启用防火墙：在FTP服务器上启用防火墙，限制访问权限，只允许特定IP地址访问FTP服务器。

使用加密连接：使用SSL/TLS加密连接来保护数据传输，确保数据在传输过程中不会被窃取或篡改。

更新软件：定期更新FTP服务器和操作系统的软件，以修补已知的安全漏洞。

监控日志：监控FTP服务器的日志文件，及时发现异常活动或潜在的安全威胁。

定期备份数据：定期备份FTP服务器上的数据，以防止数据丢失或被损坏。

强制访问限制：限制FTP账户的访问权限，只允许用户访问其需要的文件和目录，避免意外或恶意访问。

通过以上方法，可以有效提高免费FTP服务器托管的安全性，确保您的数据和文件得到有效保护。