美国服务器vps做好数据保护的方法：1、一周一次进行完全数据备份，包括用户表、索引、系统表以及视图的存储过程中的所有数据对象等；2、一天一次自动进行日志备份，以免数据丢失；3、对上次备份之后所改变的数据进行增量备份，速度更快更有保障；4、对文件进行备份，以免后期做架构调整需要做数据迁移。

具体内容如下：

1、完全备份

作为一种主流备份方式，完全备份数据库包含对于用户表、索引、系统表以及视图的存储过程中的所有数据对象，由于备份的数据量比较大，尤其是出于安全考虑在备份的过程中还需要对数据索引进行加载，所以备份的时间是比较长的所以建议备份的频率不需要太高，一周一次即可。

2、日志备份

由于时间日志只是一个记录数据库数据变动的单个文件，所以备份的时间比较短，此外事件日志对于错误的溯源，和一些记录的变化对比都比较重要，因此建议备份的频率高一些，最好是一天一次自动进行备份。

3、增量备份

增量备份主要针对上次备份之后所改变的数据进行备份，而不对整个数据库的数据进行重复备份，所以速度依然有保证，而且随着备份频率的增加，单次备份的量也比较小，速度更快更有保障。

4、文件备份

由于数据库本身也是文件，如果数据库的文件本身比较大的话，则需要对文件进行分块备份，简单来说就像蚂蚁搬家，一部分一部分进行备份，这种方式一般用于网站更换服务器或者做架构调整需要做数据迁移的时候，一般不常用。