有几种方法可以尝试解决MySQL中insert select语句执行太慢的问题：

索引优化：确保插入和查询的字段都有合适的索引。索引可以帮助减少查询时间和提高插入性能。

使用批量插入：如果可能的话，尝试将多个插入操作合并为一个批量插入操作。这样可以减少数据库的负担和提高性能。

优化查询语句：检查查询语句是否可以优化，尽量减少数据量和条件，以提高查询性能。

调整服务器配置：根据服务器的配置情况，适当调整MySQL的参数，如innodb_buffer_pool_size、innodb_flush_log_at_trx_commit等参数，以提升性能。

使用临时表：将查询结果存储在临时表中，再进行插入操作。这样可以减少查询时间和提高插入性能。

分析慢查询日志：通过分析慢查询日志，找出影响性能的原因，并进行相应的优化。

通过以上方法可以逐步提升MySQL中insert select语句的性能，提高数据库的效率。