要检查国外免费VPS的IP是否被墙，可以通过以下几种方法：

1. 使用Ping命令测试IP的连通性：在命令行窗口中输入“ping IP地址”，观察是否能够收到响应。

2. 使用Traceroute命令查看数据包的传输路径：在命令行窗口中输入“traceroute IP地址”，查看数据包经过的路由节点是否正常。

3. 使用在线网站检测工具：有一些在线网站提供IP被墙检测的服务，可以输入IP地址进行检测。

4. 尝试访问被墙网站：通过访问知名被墙网站来验证IP是否被墙。

5. 使用VPN连接：如果发现IP被墙，可以尝试使用VPN连接或代理服务器来绕过封锁。

总的来说，通过以上方法可以比较有效地检测国外免费VPS的IP是否被墙，从而选择合适的VPS服务。