在使用国外免费VPS时，设置好防护是非常重要的。以下是一些建议：

安装防火墙：可以使用软件防火墙，如iptables或firewalld来限制网络访问，防止未经授权的访问。

使用SSH密钥登录：建议使用SSH密钥而不是密码登录VPS，这样可以增加安全性。

更新系统和软件：定期更新系统和软件以修复已知的漏洞，确保系统安全。

禁用不必要的服务：禁用不必要的服务和端口，减少系统暴露的攻击面。

使用安全连接：如果可能的话，使用VPN连接VPS，以加密通信并保护数据安全。

定期备份数据：定期备份重要数据，以防止数据丢失或被损坏。

监控系统：监控系统的运行状况，及时发现异常并采取措施解决问题。

以上是一些基本的防护措施，希望对你有所帮助。同时，也建议你根据自己的情况和需求，采取适当的安全措施来保护VPS。