在VS中连接SQL Server数据库可以使用ADO.NET技术。以下是连接SQL Server数据库的步骤：

打开Visual Studio（VS）并创建一个新的项目。在解决方案资源管理器中右键单击项目，选择“添加” -> “新项”。在“添加新项”对话框中选择“数据” -> “数据连接”。在“添加数据连接”对话框中选择“Microsoft SQL Server”作为数据源，并点击“继续”。在“添加连接”对话框中输入SQL Server的服务器名称、身份验证方式和数据库名称，然后点击“确定”。在“数据连接”窗口中选择连接字符串，然后点击“确定”。现在在解决方案资源管理器中打开“App.config”文件，找到连接字符串并保存。在代码中使用SqlConnection对象来连接SQL Server数据库，如下所示：

using System.Data.SqlClient;string connectionString = "Your Connection String";using (SqlConnection connection = new SqlConnection(connectionString)){connection.Open();// 连接成功，执行数据库操作}

通过这些步骤，您就可以在Visual Studio中连接SQL Server数据库并进行数据库操作。