免费高防CDN和高防服务器的主要区别在于其提供的服务范围和功能。

免费高防CDN：免费高防CDN主要是针对网站内容加速和防御DDoS攻击而设计的。它通过分布在全球各地的服务器和高级缓存技术，将网站的内容快速传递给用户，并提供一定程度的DDoS攻击防护。免费高防CDN通常提供有限的免费服务，如果需要更高级的功能和更好的防护，可能需要付费升级。

高防服务器：高防服务器是专门配置了DDoS防护设备和技术的服务器，旨在提供更全面和强大的DDoS攻击防护。高防服务器可以为客户提供独立的IP地址、定制的防护策略和更高级的防护服务，确保网站在遭受大规模攻击时能够保持稳定运行。高防服务器通常需要用户购买和租用，相对于免费高防CDN来说成本更高，但提供更加可靠和强大的防护功能。

总的来说，免费高防CDN适用于对防护需求不是很高的小型网站，而高防服务器适用于对防护需求更高，并且需要更可靠和定制化的防护服务的大型网站或企业。