使用SQLPlus导入表数据的方法是通过使用SQLPlus的@命令来执行包含导入数据的SQL脚本。具体步骤如下：

准备包含导入数据的SQL脚本文件，例如import_data.sql。在SQL*Plus中登录到数据库。使用@命令执行导入数据的SQL脚本文件，例如：@import_data.sql。SQL*Plus会执行脚本文件中的SQL语句，将数据导入到相应的表中。

需要注意的是，在执行导入数据的SQL脚本文件时，需要确保数据的格式和结构与目标表相匹配，否则可能会导致数据导入失败或数据不完整。另外，也可以使用SQL*Loader或者其他数据导入工具来导入数据。