要免费搭建海外虚拟主机网站，首先需要选择一个适合的免费海外虚拟主机服务提供商，然后按照以下步骤进行操作：

1. 注册账户：在选择好虚拟主机服务商后，注册一个账户并登录。

2. 添加域名：在账户中添加您拥有的域名，如果没有域名，可以选择使用提供商提供的免费子域名。

3. 配置DNS：将域名的DNS服务器指向虚拟主机提供的DNS服务器。

4. 上传网站文件：使用FTP工具将您的网站文件上传到虚拟主机的服务器中。

5. 配置数据库：如果您的网站需要使用数据库，可以在虚拟主机的控制面板中创建和配置数据库。

6. 配置网站：在虚拟主机的控制面板中，设置您的网站的基本信息，如域名、文件目录等。

7. 测试网站：在浏览器中输入您的域名，查看是否成功搭建网站。

通过以上步骤，您就可以免费搭建一个海外虚拟主机网站了。记得及时备份网站文件和数据库，以防数据丢失。