首先，MySQL支持多种时间格式，包括DATE、TIME、DATETIME和TIMESTAMP。这四种格式都有其特定的用途。

DATE格式表示日期，格式为“YYYY-MM-DD”，其中“YYYY”表示年份，“MM”表示月份，“DD”表示日期。

TIME格式表示时间，格式为“HH:MM:SS”，其中“HH”表示小时，“MM”表示分钟，“SS”表示秒钟。

DATETIME格式表示日期和时间，格式为“YYYY-MM-DD HH:MM:SS”。

TIMESTAMP格式与DATETIME类似，但其值基于Unix时间戳，表示从1970年1月1日00:00:00 UTC（协调世界时）开始经过的秒数。

要设置时间，可以使用MySQL的内置函数NOW()。此函数返回当前日期和时间的DATETIME值。

例如，要将DATETIME值插入表中的时间列，请使用以下语法：

INSERTINTOtable_name(time_column)VALUES(NOW());

此语句将当前日期和时间的DATETIME值插入time_column列中。

对于TIMESTAMP列，可以使用TODAY()函数来设置时间。此函数返回当前日期的UNIX时间戳。

例如，要将当前时间的UNIX时间戳插入表中的timestamp_column列，请使用以下语法：

INSERTINTOtable_name(timestamp_column)VALUES(UNIX_TIMESTAMP());

此语句将当前日期和时间的UNIX时间戳插入timestamp_column列中。

在MySQL中，还可以使用DATE_ADD()和DATE_SUB()函数来增加或减少时间。

例如，要将当前日期加上7天，请使用以下语法：

SELECTDATE_ADD(NOW(),INTERVAL7DAY);

此语句将返回七天后的日期和时间的DATETIME值。

要在MySQL中设置正确的时间，还需要了解MySQL服务器的时区设置。可以使用以下语句来查看服务器当前的时区设置：

SELECT@@global.time_zone;

如果时区设置不正确，可以使用以下语句来更改时区设置：

SET@@global.time_zone='Asia/Shanghai';

此语句将时区设置为中国标准时间，也可以根据实际情况更改。