1、首先停掉mysql服务

2、编辑配置文件my.cnf

在[mysqld]中添加skip-grant-tables配置项，此项配置的作用就是“调过权限表的限制，不用密码验证，直接登录数据”，但是在生产环境中千万不要忘记把此项删除。

3、启动msyql服务

登录数据库，就不需要密码了，直接进入数据库。

4、修改密码

直接执行：

update mysql.user set authentication_string=password('123456') where user='root' and host='localhost';flush privileges;

5、把my.cnf中的skip-grant-tables配置项删除，重启mysql服务

6、就可以使用新密码登录数据库。