防范Linux和iOS安全漏洞的方法包括：

及时更新系统和应用程序：定期进行系统和应用程序的更新和升级，以修复已知的安全漏洞。

使用防病毒软件和防火墙：安装和定期更新防病毒软件和防火墙，可以检测和阻止恶意软件的入侵。

限制权限：为不同的用户和应用程序分配合适的权限，避免不必要的权限赋予，减少攻击面。

使用加密技术：对重要数据进行加密存储和传输，以防止数据泄露和窃取。

注意安全意识：加强员工和用户的安全意识培训，避免点击未知链接、下载未知附件等不安全行为。

监控和审计：定期对系统进行监控和审计，及时发现异常活动和潜在威胁。

强化密码策略：使用复杂且不易猜测的密码，并定期更改密码，避免密码泄露和破解。

备份数据：定期备份数据，并将备份数据存储在安全的地方，以防止数据丢失或损坏。