要删除一个目录（文件夹）及其所有内容，可以使用rm命令加上-r参数来递归删除目录。具体操作步骤如下：

打开终端（Terminal）应用程序。使用cd命令进入要删除的目录，例如：cd /path/to/directory使用以下命令删除目录及其所有内容：

rm -r directory_name

请将directory_name替换为要删除的目录的名称。执行该命令后，系统会提示您确认删除操作。输入y确认删除即可。

请注意，删除操作不可逆，所以请谨慎操作。