在WinForm中实现实时数据更新和显示通常使用定时器或者后台线程来实现。以下是一个简单的示例：

在WinForm中添加一个定时器控件，并设置其Interval属性为需要更新数据的时间间隔。

在定时器的Tick事件中编写更新数据的代码，并将更新后的数据显示在相关的控件上，如Label、DataGridView等。

private void timer1_Tick(object sender, EventArgs e){// 更新数据int newData = GetNewData();// 将数据显示在Label上label1.Text = newData.ToString();}private int GetNewData(){// 模拟获取新数据的过程Random rnd = new Random();return rnd.Next(1, 100);}

在Form的Load事件中启动定时器。

private void Form1_Load(object sender, EventArgs e){timer1.Start();}

这样就可以实现在WinForm中实时更新和显示数据了。需要注意的是，如果数据更新的操作比较耗时，最好将更新数据的操作放在后台线程中，避免阻塞UI线程。