要升级Ubuntu系统，可以通过以下方法：

使用终端命令进行系统升级：打开终端，运行以下命令进行系统更新：sudo apt updatesudo apt upgradesudo apt dist-upgradesudo do-release-upgrade

使用软件更新工具进行系统升级：打开“软件和更新”应用程序，切换到“更新”选项卡，点击“检查”按钮检查是否有可用的系统更新，如果有，则点击“安装更新”按钮进行系统更新。

使用Ubuntu安装介质进行系统升级：下载最新版本的Ubuntu安装ISO镜像文件，将其烧录到U盘或光盘上，然后通过引导方式重启计算机，在安装界面选择“升级Ubuntu”选项进行系统升级。

无论采用哪种方法，建议在升级系统之前备份重要数据，以免数据丢失。