要更新Ubuntu操作系统上的软件，可以使用以下几种方法：

使用命令行：打开终端，运行以下命令来更新软件包列表：

sudo apt update

然后运行以下命令来升级已安装的软件包：

sudo apt upgrade

如果需要升级软件包的同时还升级系统内核，可以运行以下命令：

sudo apt dist-upgrade

使用软件中心：在Ubuntu的应用程序菜单中找到“软件和更新”或“软件中心”，打开后可以在“更新”选项卡中查看可用的更新，然后点击“更新所有”按钮来升级所有软件包。

自动更新：可以在“软件和更新”设置中配置Ubuntu定期检查更新并自动下载和安装更新。

无论使用哪种方法，都可以保持Ubuntu系统和软件包最新，以获得更好的性能和安全性。