在Ubuntu操作系统中，您可以通过以下方法调整字体大小：

打开“设置”应用程序，通常可以在左上角的“活动”菜单中找到。在“设置”应用程序中，选择“设备”选项卡。在“设备”选项卡中，选择“显示”选项。在“显示”选项中，您可以调整屏幕分辨率和缩放比例来改变整体显示效果。您还可以选择不同的字体大小和字体类型。

另外，您还可以通过以下命令来调整系统字体大小：

打开终端窗口（Ctrl + Alt + T）。使用以下命令更改系统默认字体大小：

gsettings set org.gnome.desktop.interface text-scaling-factor [factor]

将“[factor]”替换为您想要的缩放因子，例如1.0表示正常大小，1.25表示增大25%，0.75表示减小25%。

请注意，您可能需要重新启动系统或注销并重新登录才能看到更改。