要使用FileZilla向Ubuntu传输文件，您需要确保已经安装并配置好了SSH服务。以下是详细的步骤：

打开FileZilla软件，并在主界面输入您的Ubuntu服务器的主机名、用户名和密码。点击“文件”菜单中的“站点管理器”，然后点击“新建站点”按钮。在“主机”字段中输入您的Ubuntu服务器的IP地址，选择“SFTP - SSH文件传输协议”作为协议，然后输入您的服务器的用户名和密码。点击“连接”按钮，连接到您的Ubuntu服务器。在FileZilla的文件管理器窗口中，您可以双击打开服务器上的文件夹，并在本地计算机和服务器之间拖放文件进行传输。

请注意，传输过程中可能需要输入服务器的密码或者进行一些权限确认。确保您有相应的权限来进行文件传输操作。