要在Grafana中查询一个文件的数据，首先需要将文件中的数据导入到一个支持的数据源中，例如InfluxDB、Prometheus等。然后在Grafana中创建一个新的数据源连接到该数据源。

接下来，您可以在Grafana中创建一个新的Dashboard，并添加一个Panel来显示从文件中导入的数据。在Panel的查询设置中，您可以使用类似SQL的语法来查询数据，例如通过指定时间范围、指定字段等来筛选数据。

在查询数据时，您也可以使用Grafana提供的一些高级功能，如聚合、过滤、计算等，以便更好地展示和分析文件中的数据。最后，您可以根据需要对Dashboard进行调整，添加图表、表格、文本等来展示文件中的数据。