在Ubuntu中安装VirtualBox非常简单，只需要按照以下步骤操作即可：

打开终端，输入以下命令以更新软件包列表：

sudo apt update

输入以下命令以安装VirtualBox：

sudo apt install virtualbox

安装完成后，可以在应用程序菜单中找到VirtualBox，并打开它。

在VirtualBox中创建和管理虚拟机也非常简单，只需要按照以下步骤操作：

打开VirtualBox，在界面中点击“新建”按钮。

输入虚拟机的名称、操作系统类型和版本，并点击“下一步”。

设置虚拟机的内存大小、虚拟硬盘大小等参数，并点击“创建”。

在虚拟机列表中选择刚创建的虚拟机，点击“启动”。

在虚拟机中加载操作系统安装镜像，按照安装向导完成操作系统的安装。

完成以上步骤后，您就可以在Ubuntu中安装和使用VirtualBox了。希望这些信息对您有帮助！