更新系统和软件包可以通过命令行或者图形界面进行操作。

命令行更新系统和软件包：

打开终端，输入以下命令更新软件包列表：

sudo apt update

输入以下命令升级已安装软件包至最新版本：

sudo apt upgrade

如果有新的发行版可用，可以通过以下命令进行系统升级：

sudo do-release-upgrade

图形界面更新系统和软件包：

打开“Software Updater”应用程序，检查是否有可用更新。

点击“Install Now”按钮来安装所有可用的更新。

如果有新的发行版可用，会提示是否进行升级。

无论通过命令行还是图形界面，都可以方便地更新系统和软件包。