Prometheus系统的版本升级和维护通常是通过以下步骤完成的：

下载最新版本的Prometheus：首先从官方网站或GitHub上下载最新版本的Prometheus软件包。

备份配置文件和数据：在升级之前，请务必备份当前系统中的所有配置文件和数据，以防止意外数据丢失或配置文件丢失。

停止当前的Prometheus服务：在升级过程中，需要停止当前运行的Prometheus服务。

解压缩新版本的Prometheus软件包：将下载的最新版本的Prometheus软件包解压缩到合适的目录中。

更新配置文件：将备份的配置文件与新版本的Prometheus配置文件进行比较，根据需要进行更新和调整。

启动新版本的Prometheus服务：启动新版本的Prometheus服务，并确保服务正常运行。

监控和测试：监控新版本的Prometheus服务，确保其正常运行，并进行必要的测试以验证系统的稳定性和性能。

数据迁移：如果需要将旧版本的数据迁移到新版本的Prometheus中，可以采取相关的步骤进行数据迁移。

更新相关组件：根据需要，更新与Prometheus相关的其他组件或插件，以确保系统的完整性和稳定性。

完成升级：完成所有步骤后，可以确认系统已成功升级，并开始正常运行新版本的Prometheus。

需要注意的是，在升级过程中要格外小心，确保备份数据和配置文件，以防止数据丢失或系统出现问题。如果遇到任何问题，应及时备份现有系统，并尝试恢复到之前的版本，然后再进行升级操作。